Para usar XLS Medical Original My Nudge Plan Sticks: Tomar un stick granulado, tres veces al día, inmediatamente después de cada comida. Los sticks están listos para tomar, por lo que se tiene que vaciar el contenido directamente en la boca e ingerir.
Si prefiere, se puede beber algún líquido inmediatamente después de tomar el contenido del stick, pero no mezclarlo al mismo tiempo.